Tổ yến từ xưa đến nay vẫn được coi là “thánh bổ dưỡng” cho phụ nữ, đồng thời cũng được coi là bảo bối dưỡng sinh thiết yếu trong suốt thai kỳ của bà bầu. Nhiều người nổi tiếng và nhiều ngôi sao nữ khác đã nói rằng họ sẽ kiên quyết ăn tổ yến mỗi ngày trong thời kỳ mang thai, bởi vì tổ yến không chỉ có tác dụng làm đẹp và dưỡng da mà còn ăn Tổ yến khi mang thai cũng có thể mang lại sự bổ sung dinh dưỡng phong phú cho mẹ và thai nhi.
Tuy nhiên, ăn càng nhiều tổ yến càng tốt. Theo khảo sát người tiêu dùng, nhiều phụ nữ mang thai hoặc những người chuẩn bị mang thai biết rất ít về thời điểm, cách thức và lượng yến sào nên ăn. Ngay cả nhiều bà bầu nổi tiếng cũng không biết cách ăn yến sào khoa học, đa số chỉ nghĩ đơn giản rằng ăn nhiều yến sào khi mang thai là tốt!
Trước “điểm mù” nhận thức của việc hàng loạt người ăn yến sào khi mang thai, các chuyên gia dinh dưỡng có liên quan chỉ rõ: “Mặc dù yến sào là thực phẩm bổ dưỡng tốt cho bà bầu nhưng không có nghĩa là càng ăn càng tốt. và tiêu thụ tổ yến hợp lý càng có lợi cho sức khỏe và thể chất của bà bầu.” Sức khỏe của thai nhi.” Vì vậy, đối với phụ nữ mang thai khi ăn tổ yến cần chú ý đến lượng tổ yến, không nên Ăn một lượng lớn yến sào một cách mù quáng vì cho rằng ăn nhiều sẽ bổ sung nhiều dẫn đến béo phì, quá nhiều.
Đồng thời, trước vấn đề hầu hết phụ nữ mang thai không biết khi nào nên bắt đầu ăn yến sào, Người Nuôi Yến tìm hiểu thấy: “Mang thai là một quá trình lâu dài, cần trải qua ba giai đoạn: chuẩn bị mang thai. , mang thai và cho con bú Nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ mang thai là cần được bổ sung theo từng giai đoạn, vì vậy việc ăn yến sào nên là thứ nên được sử dụng trong suốt giai đoạn mang thai, và yến sào có thể đóng vai trò dinh dưỡng và bồi bổ rất quan trọng trong suốt quá trình mang thai. toàn bộ giai đoạn mang thai của phụ nữ.”
Cốt lõi của việc ăn yến sào cho bà bầu là theo đuổi sự cân bằng dinh dưỡng, và mục tiêu của mỗi giai đoạn là khác nhau. Giai đoạn chuẩn bị mang thai đầu tiên chủ yếu là tạo nền tảng tốt cho quá trình mang thai chất lượng cao. Bạn có thể bắt đầu ăn yến sào để điều hòa cơ thể từ 2-3 tháng trước khi muốn thụ thai, chất axit sialic trong yến sào có thể nâng cao khả năng chống virus của cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch và giúp nâng cao chất lượng của trứng. Tuy nhiên, cần lưu ý không nên ăn quá nhiều yến sào, nên ăn ngày 1 lần hoặc cách ngày, tốt nhất nên ăn lúc bụng đói vào buổi sáng và tối sẽ tốt cho sức khỏe. giúp hấp thu tốt hơn.
Giai đoạn thứ hai của thai kỳ chủ yếu ưu tiên cho mẹ và bé, theo số liệu nghiên cứu khoa học cho thấy bà mẹ ăn yến sào khi mang thai có thể đạt được hiệu quả “một người ăn hai người dưỡng”. Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai hay bị ốm nghén nặng, ăn ít, yến sào có thể bù đắp những chất dinh dưỡng mà ba bữa ăn thông thường trong ngày không tiêu thụ hết, đồng thời có tác dụng phòng chống rạn da rất rõ rệt. . Trong ba tháng đầu thai kỳ và ba tháng cuối thai kỳ, bà bầu ăn yến sào càng có nhiều tác dụng phụ. Bởi vì ăn yến sào trong ba tháng đầu có thể làm giảm bớt các triệu chứng nôn mửa, chán ăn, khó chịu, chóng mặt, tim đập nhanh của bà bầu, ăn yến sào trong giai đoạn giữa và cuối thai kỳ có thể làm giảm bớt các vấn đề của bà bầu như táo bón , da khô, và đi tiểu thường xuyên. .
Lượng dinh dưỡng trong thời kỳ cho con bú sau sinh là khoảng thời gian từ khi chuẩn bị mang thai đến khi mang thai, lúc này ăn yến sào có thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bà mẹ đang cho con bú, bất kể phụ nữ đang cho con bú hay không cho con bú đều có thể đảm nhận được. Vì mẹ sau sinh ăn yến sào có thể thúc đẩy quá trình tiết sữa, tăng hàm lượng axit sialic trong sữa, giúp nâng cao khả năng miễn dịch của bé, trí tuệ phát triển, cơ thể bé sẽ khỏe mạnh hơn!Đồng thời, mẹ sau sinh sẽ gầy yếu hơn , và hiệu quả cao của tổ yến Tác dụng sửa chữa có thể ức chế sắc tố sau sinh, giúp cơ thể phục hồi nhanh nhất có thể và tránh xa sự can thiệp của chứng trầm cảm sau sinh và các vấn đề khác.
Hiện tại, về mặt định lượng một cách khoa học việc tiêu thụ yến sào cho phụ nữ mang thai, Người Nuôi Yến đã đưa ra một kế hoạch khoa học và hợp lý. Yến Sào sáng tạo đưa ra khái niệm dinh dưỡng khoa học theo từng giai đoạn, cung cấp hướng dẫn dinh dưỡng khoa học cho phụ nữ ở các giai đoạn mang thai khác nhau thông qua phương pháp định lượng ba giai đoạn!Hơn nữa, Yến Sào còn giống như sữa bột cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, và nước yến sào Sản phẩm dành cho bà bầu cũng được đưa vào, được chia thành 3 giai đoạn phù hợp với nhu cầu của mẹ bầu trong từng giai đoạn khác nhau, giúp việc nuôi dưỡng thai kỳ khoa học hơn.
Phương pháp định lượng dinh dưỡng theo từng giai đoạn và xây dựng công thức sản phẩm cá nhân hóa này không chỉ giải quyết vấn đề bà bầu không biết ăn yến sào mà còn giảm thiểu chi phí lựa chọn của người tiêu dùng, đồng thời giúp các mẹ bầu nhận thức được cách kiểm soát một cách khoa học và chính xác. việc ăn yến sào khi mang thai.kiểm soát.
Xem thêm: Bạn cần ăn yến sào trong bao lâu? Tác dụng của việc chỉ ăn 1kg yến là gì?
