Tạp chí khoa học y tế nổi tiếng “Đi Tìm Y Dược” đã từng tổng kết 60 biểu hiện lâm sàng của phụ nữ mãn kinh, và tác dụng của yến sào đối với phụ nữ mãn kinh! Tóm tắt đơn giản như sau:
Tác dụng của yến sào đối với phụ nữ mãn kinh
1. Tim và mạch máu não bốc hỏa và đổ mồ hôi, đánh trống ngực, khó thở, tức ngực, rối loạn nhịp tim, huyết áp dao động, tăng lipid máu, nhức đầu, chóng mặt, ù tai, chóng mặt, v.v.
2. Hệ thần kinh tâm thần thay đổi tính cách, tâm trạng thất thường, cáu kỉnh, trầm cảm, lo lắng, sợ hãi, mất ngủ, đa nghi, mất trí nhớ, không tập trung, tư duy và ngôn ngữ tách biệt, v.v.
3. Rối loạn kinh nguyệt của hệ sinh dục (tăng hoặc giảm lượng máu, chu kỳ rút ngắn hoặc kéo dài), v.v.
4. Loãng xương hệ cơ xương, cơ bắp đau nhức, đau nhức, mệt mỏi, đau khớp gót chân và chuột rút, lưng gù, thấp bé, biến dạng khớp, dễ gãy xương, móng giòn, rụng tóc, v.v.
5. Da và niêm mạc khô, ngứa, mất tính đàn hồi, mất độ bóng, phù nề, nếp nhăn, đồi mồi, khô miệng, loét miệng, khô mắt, cảm giác da bất thường (tê, châm cứu, kiến bò, nhiệt độ giảm, v.v.). ).
6. Hệ tiêu hóa buồn nôn, cảm giác dị vật trong cổ họng, ợ hơi, đầy bụng khó chịu, chướng bụng, tiêu chảy, táo bón, v.v.
Các biểu hiện lâm sàng trên cho thấy phụ nữ mãn kinh cần bồi bổ âm, đặc tính của tổ yến không lạnh không khô, bổ tỳ vị, bổ hư nhược, đã được các đơn thuốc và y sách các triều thông qua, có tác dụng điều hòa lâu dài có thể làm giảm lo lắng, mất ngủ và các triệu chứng mãn kinh khác, đồng thời cải thiện làn da và dạ dày. “Các ghi chép cho thấy tổ yến có thể làm cho vàng và nước cùng phát triển, nuôi dưỡng thận khí trong phổi và làm dịu khí dạ dày. Nó là thức ăn nhẹ nhàng nhất . “Diệu y cầu sự” ghi rằng tổ yến vào phổi dưỡng khí, vào thận dưỡng thủy, vào dạ dày dưỡng trung, không khô, ẩm không ứ, là hương vị phẳng và đẹp nhất trong y học.
Sức mạnh thực sự của tổ yến nằm ở các thành phần thúc đẩy sự phân chia tế bào và yếu tố tăng trưởng biểu bì, có thể thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, tăng cường khả năng miễn dịch và tăng sức đề kháng của cơ thể đối với tia X và các tác hại của bức xạ khác.
Thành phần protein độc đáo của tổ yến và một số lượng lớn các phân tử hoạt tính sinh học giúp tăng trưởng và phát triển các mô của con người, phục hồi sau khi bị bệnh, dưỡng âm, làm ẩm khô, làm đẹp da, trì hoãn lão hóa, thanh nhiệt do thiếu chất, điều trị thiếu chất, ho ra máu, nôn ra máu , ho mãn tính, đờm và khó thở, thiếu hụt âm, sốt và các bệnh khác dẫn đến mất chất lỏng trong cơ thể đều có tác dụng tốt.
Sau khi ăn tổ yến trong ba tháng, chức năng cơ thể và làn da sẽ được cải thiện rất nhiều, đặc biệt là bạn nữ nên ăn, phụ nữ già nhanh hơn nam giới, đặc biệt là sau khi sinh em bé, gánh nặng cuộc sống và công việc quá nặng nề, và dễ lão hóa hơn. Lúc này, việc ăn yến sào là đặc biệt quan trọng.
Tại sao hơn 3 tháng ăn 3-5 gram yến khô mỗi ngày hoặc cách ngày?
Theo tình trạng của nhiều người tiêu dùng khi ăn yến sào, yến sào dù tốt cũng không thấy tác dụng sau khi ăn vài ngày, mỗi tháng chỉ ăn 2-3 lần, hoặc ngưng ăn chỉ sau 1 tuần cũng có nhiều tác dụng của tổ yến không thể phản ánh được, nếu ít ăn tổ yến cũng chỉ là một loại dưỡng sức, nếu có điều kiện thì ăn lâu ngày mới cảm nhận được tác dụng của tổ yến.
Công thức tổ yến cho phụ nữ tiền mãn kinh – tổ yến hầm đu đủ sữa
Gợi ý công thức tổ yến phù hợp cho phụ nữ mãn kinh – tổ yến hầm đu đủ sữa, để các mẹ có một kỳ mãn kinh khỏe mạnh.
Tổ yến hầm đu đủ sữa
Nguyên liệu: 3 gam tổ yến, 1 miếng đu đủ, 10 gam đường phèn, sữa và nước (cho 1 người)
Thực hiện:
1. Chuẩn bị 3g tổ yến khô (dùng cho 1 người);
2. Ngâm tổ yến trong nước trước ba giờ;
3. Sau khi ngâm hơn nửa tiếng, tổ yến sẽ mềm ra, dùng nhíp nhổ sạch lông;
4. Thay nước và tiếp tục ngâm thêm 2-3 giờ nữa cho đến khi tóc ngấm hoàn toàn;
5. Dùng tay và nhíp nhẹ nhàng xé yến đã ngâm thành sợi tơ theo đường vân;
6. Cho tổ yến đã sơ chế vào nồi hầm;
7. Thêm lượng nước thích hợp, nước về cơ bản phải bằng với tổ yến;
8. Sau khi nước trong nồi hầm sôi, cho vào nồi hầm đun lửa nhỏ khoảng 40 phút;
9. Khi hầm được, đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng nhỏ;
10. Cho đu đủ miếng và đường phèn vào nồi hầm, hầm thêm 5 phút nữa;
11. Đổ một ít sữa vào, đun thêm một phút nữa thì tắt bếp, uống khi còn nóng.
Xem thêm: Tổ yến có nóng không?